CULTURARTEEN 211 - outubro de 2019

CULTURARTEEN 211 - outubro 2019

- Outubro Rosa, prevenção do câncer de mama de janeiro a janeiro. 

Como é comemorado em todo o mundo, os principais e mais perigosos tipos de câncer de mama e a exposição fotográfica da PR Produções com modelos, musas e Misses de todas as idades, cores e credos que acontece pelo quinto ano consecutivo e tem neste ano Lilian Souza - Miss Rio das Ostras Senior, como uma das maiores estrelas.

- Conferência Municipal de Cultura acontecerá nos dias 30 e 31 de outubro na Lona Cultural Marielle Franco na Barra de Maricá

- Decisão do STF sobre lei que altera a distribuição de royalties, põe em risco R$ 56 bi pata o Rio de Janeiro. Segundo estimativas para 2020, se aprovado, Maricá perderá R$ 1,4 bilhão de receita.

- E agora? Ela já funciona como antes: Disfunção Erétil pode ter inúmeras causas.

- Antes do treino: o que se come antes dos exercícios vai determinar a performance e ganhos do nosso corpo

- Monica Brione, na coluna Antenadas, fala do perigoso câncer de mama Triplo-Negativo, muito comum em mulheres negras

- As mudanças e carências do nosso corpo

- A Perigosa e infelizmente comum Automutilação dos Adolescentes

- Dia das Gordinhas são todos os dias. A estréia da coluna de Jeniffer Massante no CulturarTEEN

- A falsa vida que muitos sentem necessidade de mostrar

- Trombofilia, a silenciosa doença que matou a jovem noiva na porta da igreja

- Hidratação: Guia para sua make durar mais

- Yes, Personal Assessoria Esportiva completa 6 lindos anos

- Os benefícios do tomate

- Velha Guarda é campeã da Copa Nikity de Futebol Society Feminino

Tudo isso e muito mais, na edição de outubro do CulturarTEEN, já circulando nas versões impressa e on line

GEISA VITORINO, SUPER MUSA FITNESS

Ela é gata! Ela é perfeita! Ela é exemplo de vida, de força de vontade.
Ela é Ring Girl,
Ela é Musa Fitness,
Ela é Body Star MHP,
Ela é atleta IFBB,
Ela é Musa do Jungle Fight,
Ela é ex lutadora de MMA,
Geisa Vitorino, musa do Jungle Fight, começou como ring girl, e acabou sendo eleita musa pelos próprios lutadores. Dona de um corpo desenhado e forte, Geisa pratica boxe e musculação para manter o físico e seu condicionamento.
Após ser descoberta e começar a trabalhar em campeonatos de luta, Geisa já fez alguns ensaios fotográficos.
Ela começou a participar de campeonatos de fisiculturismo também, e vem treinando cada vez mais forte e ganhando mais músculos.

Confira abaixo videos e fotos de Geisa Vitorino.

ELAINE OLIVEIRA, EXEMPLO DE CONQUISTAS!

Um antes e depois de respeito 

Natural de Angra dos Reis, Elaine mora no Rio e ama praia, academia, ser feliz e cuidar do corpo desenhado. E os resultados (para quem tem vontade, compromisso e força de vontade), aparecem.
Aqui, o relato desta gata, exemplo para outras mulheres:

- Na primeira foto 19 anos já com meu filho que hoje tem 16.
Na segunda, agora com 36, meu shape atual.
Na realidade quando comecei a treinar meu filho já tinha 3 anos e não parei mais.

Mas qual é o segredo Elaine?
- Então: 365 dias do ano repete isso
> O ápice reeducação alimentar
> Treino eficiente sem inventar moda
descanso dosado = aparecimento dos resultados

- Sobre anabolizantes, nada a declarar, cada um sabe de si, "euuuuuu" até o momento não vi necessidades!

- Comecei a ter uma visão mais descontraída em direção a mim mesma e foi o momento que a magia aconteceu. Menos stress significa mais resultados .
Faça sim, faça porque ama. Porque te faz bem!

E a melhor forma de esquecer os problemas é se permitindo em cuidar de você um pouquinho. Levo meus treinos super a sério, me alimento bem, focando na qualidade de vida.

E quem me conhece sabe como é minha escolha de estilo de vida! E os resultados não poderiam ser melhor: #autodisciplina

Propague o bem e colha sorrisos. De que adianta frases impactantes na internet e se dentro você mesmo não se encontra?

Eu escolhi simmmmmmm! Mil vezes sim no meu estilo de vida . E tá vendo aí? "Tô feliz!!!"

Uma mensagem para todas e TODOS!
Não anuncie o que vai fazer, apenas FAÇA!