Um antes e depois de respeito
Natural de Angra dos Reis, Elaine mora no Rio e ama praia, academia, ser feliz e cuidar do corpo desenhado. E os resultados (para quem tem vontade, compromisso e força de vontade), aparecem.
Aqui, o relato desta gata, exemplo para outras mulheres:
- Na primeira foto 19 anos já com meu filho que hoje tem 16.
Na segunda, agora com 36, meu shape atual.
Na realidade quando comecei a treinar meu filho já tinha 3 anos e não parei mais.
Mas qual é o segredo Elaine?
- Então: 365 dias do ano repete isso
> O ápice reeducação alimentar
> Treino eficiente sem inventar moda
descanso dosado = aparecimento dos resultados
- Sobre anabolizantes, nada a declarar, cada um sabe de si, "euuuuuu" até o momento não vi necessidades!
- Comecei a ter uma visão mais descontraída em direção a mim mesma e foi o momento que a magia aconteceu. Menos stress significa mais resultados .
Faça sim, faça porque ama. Porque te faz bem!
E a melhor forma de esquecer os problemas é se permitindo em cuidar de você um pouquinho. Levo meus treinos super a sério, me alimento bem, focando na qualidade de vida.
E quem me conhece sabe como é minha escolha de estilo de vida! E os resultados não poderiam ser melhor:
#autodisciplina
Propague o bem e colha sorrisos. De que adianta frases impactantes na internet e se dentro você mesmo não se encontra?
Eu escolhi simmmmmmm! Mil vezes sim no meu estilo de vida . E tá vendo aí? "Tô feliz!!!"
Uma mensagem para todas e TODOS!
Não anuncie o que vai fazer, apenas FAÇA!
